• ال
    أكثر ذكاءً
    الدواء.

  • بواسطة وولفجانج إندريس

النقص في الجسم: تحليل المغذيات الدقيقة

لقد ساعد الطب الأكثر ذكاءً من Wolfgang Endres العديد من الأشخاص بالفعل: يستخدم الخبير في الطب الجزيئي وأخصائي المغذيات تحليل المغذيات الدقيقة لتحديد نقص العناصر الغذائية في الجسم. يوفر التحليل معلومات حول تحديد أوجه القصور في الفيتامينات والمعادن والعناصر النزرة في مرحلة مبكرة والقضاء عليها بطريقة مستهدفة. وولفغانغ إندريس: “ربما سمعت أن كل خلية في جسمك تحتاج إلى هذه المغذيات الدقيقة لتعمل على النحو الأمثل. من خلال التحليل المستهدف، يمكنك التأكد من أن جسمك لديه كل ما يحتاجه. يمكن إرجاع العديد من المشاكل الصحية إلى نقص المغذيات الدقيقة.”

ما هو نقص المغذيات ؟

يحدث نقص المغذيات عندما لا يحصل جسمك على الكميات المطلوبة من بعض العناصر الغذائية. يمكن أن يحدث هذا بسبب سوء التغذية، أو نمط حياة دون المستوى الأمثل، أو نقص ضوء الشمس. العناصر الغذائية ضرورية للعديد من وظائف الجسم ، بما في ذلك النمو والإصلاح والحفاظ على صحة جيدة. يمكن أن يؤدي النقص إلى مجموعة متنوعة من الأعراض، مثل التعب والضعف وهشاشة الأظافر والشعر، وفي الحالات الشديدة ، مشاكل صحية خطيرة .

من المهم أن يتم فحص حالة المغذيات الدقيقة لديك بانتظام . يوفر تحليل المغذيات الدقيقة للدم الذي يجريه طبيب العائلة معلومات مهمة عن صحتك. يتم قياس العناصر النزرة والفيتامينات والمعادن في الدم. هذه العناصر الغذائية ضرورية للعديد من وظائف الجسم، من إنتاج الطاقة إلى الدفاع المناعي. فولفغانغ إندريس: “يتم إجراء التحليل عن طريق أخذ عينة دم من طبيب الأسرة الخاص بك ، وتظهر النتائج بسرعة. وبناءً على النتائج، يمكننا التأكد من أنك تستهلك جميع العناصر الغذائية الضرورية بكميات كافية.”

الطب التقليدي والطب الجزيئي

يعمل فولفغانغ إندريس مع الأطباء، على سبيل المثال مع البروفيسور د. فيرنر أو ريختر معًا. “من المهم بالنسبة لي أن نعمل معًا، الطب التقليدي وانضباطي، العمل معًا لصالح المريض. غالبًا ما تنشأ الاختلافات في تقييم تعداد الدم: نادرًا ما تكون القيم الموحدة هي القيم المثالية لكل فرد.” بينما يركز الطب التقليدي في المقام الأول على مكافحة الأعراض، يهدف الطب الجزيئي إلى… تحسين توازن الفيتامينات والمعادن في الجسم. في الطب الجزيئي، ينصب التركيز على الوقاية من الأمراض، في حين أن الطب التقليدي عادة ما يتدخل فقط بمجرد ظهور المرض بالفعل.

الطب الجزيئي: الانضباط الرائع

يعد الطب الجزيئي نظامًا رائعًا يركز على تحسين صحة الجسم عن طريق ضبط تناول العناصر الغذائية . تأخذ هذه الطريقة في الاعتبار التفرد الكيميائي الحيوي الشخصي لكل فرد لخلق التوازن والوقاية من الأمراض. يتم تعزيز الرفاهية بمساعدة الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية. أنت تتساءل: كيف يعمل بالضبط؟

وولفغانغ إندريس: “من المهم أن نفهم أن جسمنا يحتاج إلى عناصر غذائية معينة ليعمل على النحو الأمثل. إذا كانت هذه العناصر مفقودة، يمكن أن تنشأ مشاكل صحية. ويهدف الطب الجزيئي إلى سد هذه الفجوات وإعادة الجسم إلى الحالة المثالية . يتم تكييف النظام الغذائي بشكل فردي مع احتياجات الفرد. مع الفهم السليم والتنفيذ المخطط جيدًا، يمكن أن يكون للطب الجزيئي تأثير إيجابي على الصحة . مدى أهمية الفيتامينات موضحة أدناه عندما يكون هناك نقص.

نقص فيتامين د: الأعراض

نقص فيتامين د يمكن أن يسبب مشاكل صحية مختلفة. من المهم الحصول على ما يكفي من ضوء الشمس لأن الجسم ينتج فيتامين د من خلال ضوء الشمس. إذا لم تحصل على ما يكفي من ضوء الشمس، يمكنك أيضًا الحصول على فيتامين د من بعض الأطعمة مثل الأسماك الدهنية والأطعمة المدعمة. يمكن أن تشمل أعراض نقص فيتامين د ضعف العضلات والتعب والمزاج المكتئب. يمكن أن يؤدي النقص الخطير إلى فقدان العظام. لذلك من المهم التأكد من أن لديك مستويات كافية من فيتامين د واستشارة الطبيب إذا كنت تشك في وجود نقص.

نقص فيتامين سي: الأعراض

نقص فيتامين سي؟ قد تشعر بالتعب والضعف طوال الوقت، أو تصاب بالعدوى في كثير من الأحيان. قد تعاني أيضًا من نزيف اللثة أو ضعف العضلات أو آلام المفاصل. من المهم الحصول على ما يكفي من فيتامين C من خلال نظامك الغذائي لتجنب مثل هذه المشاكل. تشمل المصادر الجيدة لفيتامين C الفواكه الحمضية والفلفل والفراولة والبروكلي.

نقص B12: الأعراض

يمكن أن يسبب نقص فيتامين ب12 العديد من الأعراض غير السارة. قد تواجه صعوبة في التفكير والتركيز، أو حتى تصاب بمشاكل عصبية. ومن المهم أن تلتزم بنظام غذائي متوازن لضمان حصولك على ما يكفي من هذا الفيتامين المهم. ويوجد فيتامين ب12 بشكل خاص في المنتجات الحيوانية مثل اللحوم والأسماك والبيض ومنتجات الألبان. إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا، فقد تكون الأطعمة أو المكملات الغذائية المدعمة بـ B12 مفيدة.